Come superare la paura di parlare in pubblico

Parlare in pubblico non è facile soprattutto se lo si fa raramente e farlo bene è ancora più difficile: bisogna prestare attenzione sia al nostro linguaggio verbale che al non verbale per avere l’attenzione prolungata di tutti.

A volte però il solo pensiero di essere al centro dell’attenzione può bloccare la persona che può avere paura di avere un blocco della performance, di perdere il controllo e stare male o di fare delle figuracce, oppure

Come "generare" figli ansiosi

I «genitori-chioccia» generano figli ansiosi

Aggiornamento date corso di Training Autogeno a Treviglio

Aggiornamento date corso Training Autogeno: 2° lezione venerdì 15 febbraio. Trovate le date aggiornate sul sito www.studioilracconto.it

Per info e prenotazioni: info@studioilracconto.it
cel: 342-14.16.394/329-71.54.064

— presso Studio di Psicologia Il Racconto.

Lavoro e benessere mentale: meglio disoccupati che insoddisfatti?

Un terzo della giornata si trascorre sul luogo di lavoro, gran parte degli stress vissuti in ufficio si ripercuote sulla vita extra-lavorativa. In questo modo i disagi, le infelicità e le insoddisfazioni vengono ad incidere negativamente sugli equilibri psico-sociali determinando, in alcuni casi anche depressione e stati d’ansia.

Questo è quanto esposto nell’ultimo studio condotto dai ricercatori dell’Australian National University di Canberra e pubblicato sull’Occupational and Enviromental Medicine.